大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的解答，讓我們一起看看吧。

1. 為什么勤洗頭比不常洗頭掉得多？
2. 為什么經(jīng)常洗頭的容易脫發(fā)，不經(jīng)常洗頭的不脫發(fā)？

為什么勤洗頭比不常洗頭掉得多？

這個(gè)問(wèn)題要具體地看，有些頭發(fā)特別油膩的朋友需要天天洗發(fā)，一天不洗，頭發(fā)就很油膩，如果總是不洗頭，反倒容易掉發(fā)。相反，有些頭發(fā)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較干燥的，如果天天洗頭是不推薦的。我們通常建議干性頭發(fā)2到3天，冬天3到4天洗一次，油膩的頭發(fā)可以天天洗，洗的時(shí)候要注意方式方法，

一、不要過(guò)度去稍抓揉搓，這些機(jī)械的因素會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)的加重。

二、洗后不要接著去梳，不要過(guò)度去吹，也會(huì)因?yàn)槲锢硪蛩貙?dǎo)致脫發(fā)加重。所以，天天洗頭會(huì)不會(huì)掉發(fā)，具體要看情況，如果你的頭發(fā)非常健康，正常情況下一般沒(méi)有問(wèn)題。當(dāng)天天洗頭掉發(fā)很多，就要去醫(yī)院找醫(yī)生診治，看什么原因脫發(fā)。

每天洗發(fā)會(huì)在一定程度上導(dǎo)致脫發(fā)。

每天洗頭，其實(shí)在一定程度上是會(huì)影響到頭發(fā)的質(zhì)量，而且現(xiàn)在的洗發(fā)水屬于化學(xué)制品，對(duì)頭皮其實(shí)也是有一定的傷害的。而且我們到了一定年紀(jì)之后都會(huì)掉頭發(fā)，這其實(shí)也是一種正常的現(xiàn)象，無(wú)論是否洗頭，都是會(huì)掉頭發(fā)的，這其實(shí)是人們新陳代謝的一種表現(xiàn)形式，如果每天都用洗發(fā)劑去洗頭的話，是很難真正把洗發(fā)劑清理干凈的，而且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堆積，洗發(fā)劑對(duì)頭皮也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，所以洗頭也是需要講究頻率的。

如果每天洗頭的話，對(duì)發(fā)質(zhì)也會(huì)造成不好的影響，需要理性對(duì)待這件事情，控制洗頭的頻率。

天天洗頭發(fā)的話可能會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)，但是一般情況下，頻繁掉頭發(fā)的原因不是由于經(jīng)常洗頭發(fā)而導(dǎo)致的?？赡苁怯捎跔I(yíng)養(yǎng)不良或者是身體中缺乏微量元素而導(dǎo)致的。所以平時(shí)一定要注洗頭頻繁的話會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。

有的時(shí)候經(jīng)常洗頭，可能會(huì)導(dǎo)致皮分泌油膩失去天然的保護(hù)屏障，不利于保護(hù)頭發(fā)的健康，這樣可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。掉發(fā)是每個(gè)人都會(huì)有的，有的時(shí)候掉的多，有的時(shí)候掉的少，在家可以多吃一些黑芝麻的食物，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，也可以防止脫發(fā)，生活中避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，每天保持一個(gè)充足的睡眠。

為什么經(jīng)常洗頭的容易脫發(fā)，不經(jīng)常洗頭的不脫發(fā)？

經(jīng)常洗頭，說(shuō)明頭發(fā)比較油，或者比較需要維護(hù)形象。頭發(fā)比較油，一般是脂溢性皮炎，導(dǎo)致毛囊堵塞，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給，導(dǎo)致毛發(fā)由于缺乏營(yíng)養(yǎng)而變細(xì)、變軟，且容易掉。由于頭發(fā)日漸稀少，頭發(fā)對(duì)頭皮的保護(hù)作用減弱，頭皮正常角質(zhì)層不斷變薄，抵御陽(yáng)光紫外線破壞的能力也變差，進(jìn)一步加劇了頭皮的炎癥和出油程度，也促使患者進(jìn)一步加大洗頭頻次，從而形成惡性循環(huán)。

要想控制這種發(fā)展趨勢(shì)，需要努力做好以下幾點(diǎn)，當(dāng)然，完全做到很難：

第一，作息方面，要規(guī)律作息，充分休息，不熬夜，晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)最好。

第二，情緒方面，不能過(guò)于緊張焦慮。

第三，飲食方面，不能吃辛辣刺激，過(guò)油、過(guò)甜食物。

第四，運(yùn)動(dòng)方面，適量運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)，方式以輕代謝為主，如散步慢跑游泳。

第五，洗頭盡量少用洗發(fā)水，能用溫清水即可，三天用一次洗發(fā)水即可。

第六，避免太陽(yáng)暴曬，有陽(yáng)光的日子出門(mén)，盡量戴上透氣性好的遮陽(yáng)的帽子。

第七，男女之事要適度。

第八，不要盲目用煙，包括涂抹類(lèi)的藥，其成份大多數(shù)都是激素，作用殺敵一千，自損八百。

第九，用緩鈍的木梳子梳頭，早晚各一次即可，也不可過(guò)頻。

第十，不與別人做對(duì)比，越不關(guān)注，越容易減輕心理負(fù)擔(dān)。

以上建議，完全采用很難，但結(jié)合實(shí)際，采取一些適合自己的去做，會(huì)明顯改善很多。至于不經(jīng)常洗頭頭發(fā)掉的少的人，只能講其發(fā)質(zhì)好，頭不油，或者不太注意自己的形象而已。

到此，以上就是小編對(duì)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。