大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于紅糖水不能治痛經(jīng)的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹紅糖水不能治痛經(jīng)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 痛經(jīng)時喝紅糖水到底有沒有用？
2. 熱牛奶和紅糖水，痛經(jīng)時喝了真的有用嗎？
3. 痛經(jīng)只能喝紅糖水嗎？紅糖水喝多了會發(fā)胖吧？

痛經(jīng)時喝紅糖水到底有沒有用？

痛經(jīng)時喝點生姜紅糖水是可緩解疼痛。女人的痛經(jīng)多數(shù)由宮寒引起的，因不通才痛。少吃寒涼食物，注意保暖，少穿低腰褲和低腰裙，肚臍往往很容易入風(fēng)引起腹痛或?qū)m寒。而市面上的紅糖很多假的，也很難買得到真紅糖，如經(jīng)濟(jì)允許可用黑糖代替，不過價格比較貴。

宮寒不調(diào)理會引起不育，而有的人一痛經(jīng)就打滾出虛汗，整個人虛脫。必須進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，活血化瘀，補充陽氣才能緩解癥狀。也自己調(diào)理，把一個雞蛋敲一小孔，放入3~4根紅花和一點肉桂粉，拌勻密封放碗內(nèi)，冷水下鍋蒸熟即可食用。可有效緩解宮寒和痛經(jīng)。

謝邀，很樂意回答這個問題，今年4月份到10月份，小編做過80個紅糖調(diào)經(jīng)案例，其中超過4成有痛經(jīng)。

如果不加任何前提條件，只問喝紅糖水對痛經(jīng)有沒有用，我只能回答：不一定，主要原因如下：

一、造成痛經(jīng)的因素很多，不同原因的痛經(jīng)調(diào)理方法不同，不是所有痛經(jīng)喝紅糖水管用

大姨媽很脆弱、敏感，生活狀態(tài)或身體稍有變化，都可能導(dǎo)致大姨媽異?；蛘咄唇?jīng)。

比如，焦慮、緊張壓力大等負(fù)面情緒，都可能導(dǎo)致大姨媽異常，甚至痛經(jīng)，這種情況，需要緩解情緒，如果情緒回歸正常，很可能痛經(jīng)就消失了，當(dāng)然同時也可以喝點紅糖水，但是調(diào)整情緒是最重要的，而不是僅僅靠喝紅糖水。

再比如，經(jīng)期前幾天或者經(jīng)期中吃了生冷寒涼的食物，像冷飲，冰淇淋，螃蟹等，很可能導(dǎo)致經(jīng)期推遲、痛經(jīng)，量少等大姨媽問題，這時需要做的是先要改掉這些不良習(xí)慣，再用紅糖調(diào)理，才可能有效果，而不是僅僅喝紅糖水。

再比如，經(jīng)常熬夜，長期吹冷風(fēng)，接觸冷水，也可能導(dǎo)致痛經(jīng)，也是需要先解決這些不良習(xí)慣，再用紅糖調(diào)理，才有效果。

如果是沒有其它不良習(xí)慣，只是因為宮寒引起的痛經(jīng)，可以用紅糖調(diào)理。

二、很多人只知道用紅糖調(diào)理，不知道現(xiàn)在市場上絕大多數(shù)紅糖都不是甘蔗原汁真紅糖，而是赤砂糖，只有真正好的無添加純甘蔗原汁紅糖調(diào)理痛經(jīng)才有效

因為買不到真正好的無添加純甘蔗原汁手工紅糖，小編曾花一年時間，跑遍昆明線下渠道及云南主要手工紅糖產(chǎn)地，尋找真正好的無添加純甘蔗原汁手工紅糖，尋找過程寫成幾百篇文章，感興趣的朋友可以關(guān)注后翻看。

一年時間的找糖經(jīng)歷告訴我，現(xiàn)在市面上買的紅糖，超過九成是赤砂糖，或者是用其它糖加工成的各種形狀塊狀紅糖，真正好的無添加純甘蔗原汁手工紅糖在市場上非常少，而只有這種古法的純甘蔗原汁手工紅糖才真正對調(diào)理痛經(jīng)有作用，很多人紅糖用錯了，沒效果，然后說紅糖對痛經(jīng)沒用，這是最大的誤會，也是不一定的主要原因，首先要用對紅糖。

對于女生來說，每個月總有那么幾天，脾氣暴躁、皮膚不好甚至腰酸肚疼，蜷縮在床頭一角的你我她，這個時候很多人都會說：“喝點紅糖水或姜糖水吧”！喝完就真的管用嗎？

痛經(jīng)喝紅糖水并沒有卵用

就拿我自己來說吧，在痛經(jīng)的時候喝紅糖水就不是很管用，感覺是緩解了一點，但我認(rèn)為這一點90%以上都屬于是心理作用。熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢，若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，這個時候倒是可以喝點緩解問題。其實最主要還是因為它是熱的，這跟用熱水袋敷在肚子上效果類似，臨床實驗已經(jīng)證明，熱敷對于痛經(jīng)有非常好的療效。

痛經(jīng)的時候到底該怎么辦？

熱敷雖然沒有針對性作用，但可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，緩解痙攣，不過只適合那些血流不暢而導(dǎo)致的姨媽痛癥狀，效果因人而異。

紅糖水，首先要是真的紅糖水，是有用的，有幾個用呢？

1.暖的功能，肚子著涼是不是抱個暖水袋比較舒服，生理期喝紅糖水，相當(dāng)于給肚子抱個暖水袋，直接暖暖它

2.心里功能，生理期有個人給泡一杯暖暖的紅糖水，是不是很開心。即使自己泡的，是不是也很拽。

　　月經(jīng)期金能喝紅糖水嗎？很多人把痛經(jīng)喝紅糖水當(dāng)作一種可以緩解痛經(jīng)的方法，然后科學(xué)證明，女性在經(jīng)期喝紅糖水，并沒有緩解經(jīng)期不適的作用。

　　經(jīng)期喝紅糖水緩解經(jīng)期不適的方法幾乎讓每個女性深信不疑，每次痛經(jīng)，她們都會走進(jìn)廚房泡一碗紅糖水或者精心熬制紅糖姜水。網(wǎng)絡(luò)上一直盛傳紅糖水具有補血暖宮的作用，因此可以緩解痛經(jīng)，實際上，紅糖水沒有任何緩解痛經(jīng)的功效。

　　女性心中的紅糖水傳說已經(jīng)破滅了，但是仍然很少女性意識到這一點?？茖W(xué)實驗證明，紅糖水沒有補血的效果，也沒有“暖宮”的效果，更沒有緩解痛經(jīng)的效果。

　　有些女性稱自己痛經(jīng)時喝完紅糖水就沒事了，對此，科學(xué)的解釋是，－－紅糖水給予你心里安慰。女性堅定的認(rèn)為喝紅糖水可以緩解痛經(jīng)，紅糖水給痛經(jīng)的女性帶來心理暗示作用。

　　紅糖水帶來的心理暗示作用，在一定程度上可以緩解痛經(jīng)的癥狀。記住，紅糖水沒有網(wǎng)絡(luò)上講的那么多功效，網(wǎng)絡(luò)盛行的紅糖水緩解痛經(jīng)的方法，沒有任何的科學(xué)依據(jù)。如果想要快速緩解痛經(jīng)，可以嘗試使用痛經(jīng)止痛儀，最快使用三分鐘起就能見效。

熱牛奶和紅糖水，痛經(jīng)時喝了真的有用嗎？

痛經(jīng)喝紅糖水眾人皆知，把紅糖水說得很神奇，但是我痛經(jīng)喝紅糖水一點用也沒有，反而喝進(jìn)去覺得惡心，又難喝。熱牛奶倒是說治療失眠，睡著喝的，但是我喝了也沒用，沒聽說可以治痛經(jīng)。

痛經(jīng)只能喝紅糖水嗎？紅糖水喝多了會發(fā)胖吧？

能夠替代紅糖水的方法有很多，而且有許多比紅糖水更好，還不會發(fā)胖喲！

第一，溫?zé)岬募t糖水提供了外來的熱量，能做到這一點的還有熱茶水、腹部熱敷、腰部熱敷、熱水洗腳、溫暖的房子等。第二，糖水提供了充足的能量，穩(wěn)定了情緒，能做到這一點的還有巧克力，白糖、甜甜的糕點、水果、干果等。第三，紅糖水只需要在經(jīng)期喝就可以了，在非經(jīng)期喝是沒有作用的。所以你不必為了痛經(jīng)，而每天喝紅糖水。這樣就不會發(fā)胖了。第四，你完全可以用茶水（濃度需要掌握好）代替紅糖水，紅糖水只對輕度痛經(jīng)效果好，對于中重度的痛經(jīng)茶水也能應(yīng)付。第五，治療痛經(jīng)最好的辦法是鍛煉，堅持3個月，有效率達(dá)到80%以上。同時增強身體的整體素質(zhì)，比如預(yù)防感冒、精力充沛、思維活躍等等好處。第六，如果您還想知道更多的治療痛經(jīng)的方法，比如鍛煉的方法、理療、按摩推拿、維生素E、止痛藥、避孕藥、鈣通道阻滯劑、中藥等這些的具體細(xì)節(jié)，找到一個最適合您的方法，請關(guān)注我。只推薦我親自試過的方法，不忽悠。

到此，以上就是小編對于紅糖水不能治痛經(jīng)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于紅糖水不能治痛經(jīng)的3點解答對大家有用。