大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于生理期不能做10件事的問題，于是小編就整理了5個相關介紹生理期不能做10件事的解答，讓我們一起看看吧。

1. 女友“大姨媽”期間，男友不應該做的哪些事？
2. 經(jīng)期哪些穴位不能碰？
3. 經(jīng)期不能吃什么食物？
4. 生理期不能喝什么？
5. 生理期不能吃什么食物？

女友“大姨媽”期間，男友不應該做的哪些事？

我怎么感覺人們都神經(jīng)病了呢？還是我發(fā)生幻覺了？很高興被邀請回答問題，下面說說我的看法。

女孩子經(jīng)期該注意什么？為什么要問男人？你找的是男朋友嗎？你需要的是保姆或者管家吧！不要碰涼水，這個我覺得平時也不會碰吧！不要吃涼東西，我覺得這種問題，你個男人能問這種問題，你就管不了。你唯一能做的就是離女朋友遠一點，經(jīng)期不能做愛，這不衛(wèi)生。女方更會排斥。

不過能問這個問題的，絕對暖男，可我沒興趣了解，因為暖過分了，這樣反而會毀了你或者說你們的生活，不懂就自己體會吧！女人的生理衛(wèi)生問題你都代勞嗎？你想讓她生活不能自理嗎？個人感覺不理解。

我覺得正確的做法是，平時什么樣就什么樣，家里常備熱水，提醒對方不要太勞累，保持兩個人心情順暢就足夠了！希望對你有用！??????

首先千萬別說多喝熱水之類直男癌的話，女生要的是你做了多少而不是噓寒問暖，不然死的很慘，那要怎么做呢

1.告訴她你理解她的疼痛，你愿意替她分擔

2.姨媽巾替她買好，不要不好意思，紅糖水煮好拿給她喝

3.這段時間她的情緒會很煩躁，所以不要熱她火上澆油，多哄哄她遷就她

4.這段時間女生身體特別虛弱，免疫力也很低，不要讓他沾冷水著涼，冰的凍的不要讓她吃

5.就是陪著她，隨叫隨到啦，讓她感受到你的真心

??我是爺們。

我就回答你怎么伺候我老婆吧！

每次老婆來大姨媽的時候，洗衣做飯帶孩子，刷碗拖地所有家務我來。紅糖水每天伺候著。涼水不能讓老婆沾。脾氣有點暴躁，忍著（誰讓人家給你生娃來著，何況你是人家老公，自己的家做這些也不為過吧）還有就是不能咻咻（容易生病??）……

互相體諒。也不能強迫就好?。?！

經(jīng)期哪些穴位不能碰？

月經(jīng)期間最好不要做足底按摩。 足底按摩是通過刺激穴位、疏通經(jīng)絡來消除人體疲勞的。在進行足底按摩之前，由于要先用藥水泡腳，會使人體內(nèi)血液循環(huán)加快，可能會影響子宮的出血量。

經(jīng)期不能吃什么食物？

經(jīng)期應該對茶、咖啡、冷飲、酒等，有刺激性食物都不要食用。酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。所以女性處于月經(jīng)期應該禁食這些東西。月經(jīng)期不能吃的食物就是一些含有刺激性的東西，還有一些含有激素的食物也不能吃。另外乳酪類也是不能吃的會導致痛經(jīng)，如牛奶、起司，酵母乳。

生理期不能喝什么？

生理期屬于女性的一個特殊時期，在月經(jīng)期一定要注意好衛(wèi)生，經(jīng)期要避免受涼，不能吃生冷刺激的食物，來月經(jīng)的時候不要喝飲料，冷飲，要喝一些有刺激性的東西，咖啡，茶都不要喝，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，月經(jīng)期間還要多吃一些溫補飲食。

生理期不能吃什么食物？

生理期對女生來說是一個比較重要的，每個月都會有一次的特殊時期。時間大約持續(xù)3～7天左右，周期在21～35天。

生理期有一些事項需要注意：

1.生理期盡量不要洗頭，若需要洗頭，盡量在中午洗且洗完要立即吹干。

2.不吃生冷食物，會讓體內(nèi)污血無法順利排出。

3.不吃油炸食品，在生理期女生皮脂分泌旺盛，皮膚油膩，毛細血管舒張，皮膚較為敏感，吃油炸食品容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡等。

4.多喝些溫熱且促進血液循環(huán)的食物，如紅糖茶、姜茶等，吃些具有補血效果的食物，如紅棗、阿膠等。

5.保持充足睡眠，過度勞累會導致經(jīng)期延長或失血過多，睡前可喝杯蜂蜜牛奶，幫助舒緩神經(jīng)，促進睡眠。

6.不要捶腰，注意保暖，生理期時腰部酸脹是因為盆腔充血，捶腰會導致盆腔更充血。

7.進行適量的運動，緩解心情，生理期可以適當進行一些慢跑、散步等運動，幫助排解生理期的心情不好。

以上是我生理期時注意的一些事項，希望能有所幫助。

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，每個月都會來一次，在夏季的時候?qū)τ谂詠碚f更為難熬。 當女性朋友來月經(jīng)時，身體會有些虛弱，通過食物的補充可以有助更好的調(diào)理身體，如果補充不當，會對身體產(chǎn)生不利的影響。那么女性在經(jīng)期的時候，哪些食物不能吃呢?一起來看看吧。

那么，女性朋友在月經(jīng)期間哪些食物是需要忌口的呢

1、不能喝咖啡

現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡喝咖啡，特別是在自己比較困的時候，喝一杯咖啡可以提神，但是在經(jīng)期女性是不能喝咖啡的，主要是由于咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因會使女性的乳房出現(xiàn)脹痛的癥狀，同時也會導致女性的情緒變得暴躁。

2、不能喝含氣的飲料

含氣的飲料有很多種類，在平時女性可以適量的喝一點，但是如果女性正處于經(jīng)期，那么最好不要喝這種飲料。含氣的飲料中會使飲料中的碳酸氫鈉與人體的胃液發(fā)生中和，這樣就使胃酸的消化能力大大的降低了，從而使人們的食欲變差。

3、不能喝茶水

女性在來月經(jīng)的時候是不能喝茶水的，否則會使身體內(nèi)的鐵元素大量的流失，另外，茶中含有鞣酸，會使女性的乳房出現(xiàn)疼痛感，也會影響身體的新陳代謝功能。

4、不能喝酒

在平時女性可以適量的飲用一點紅酒，對身體有很多好處，但是在來月經(jīng)之后，不管是紅酒還是啤酒都是不能喝的，否則就會加重經(jīng)量，有的甚至會引起女性經(jīng)期延長。

5、不能吃冷飲

特別是在夏天，很多人都喜歡喝冰水，吃雪糕，然而女性朋友如果在經(jīng)期吃這些冷飲，會導致自己出現(xiàn)宮寒的情況，嚴重的話會影響以后的生育。

6、不能吃梨

梨屬于寒性水果，女性月經(jīng)期要忌口寒性食物。

7、不能吃柿子

柿子中的營養(yǎng)元素雖然有很多，可是女性經(jīng)期如果吃太多柿子會導致經(jīng)期血明顯增多，而且也會導致身體內(nèi)鐵元素的大量流失。

8、不能吃巧克力

很多女性在來月經(jīng)的時候會選擇吃巧克力，但是這種做法是不對的，巧克力含有很多糖分，不但不能改善女性痛經(jīng)的情況，反而會引起女性血糖不穩(wěn)，甚至是加大經(jīng)量。

9、不能吃花椒

女性在月經(jīng)來臨之后，最好飲食清淡，少吃花椒等調(diào)味品。

10、不能吃螃蟹

螃蟹屬于大寒的食物，經(jīng)期食用會引起女性痛經(jīng)。

11、田螺

田螺也屬于涼性的食物，因而女性月經(jīng)期間也盡量不要食用。

總之，女性朋友在平時一定要多了解一些在月經(jīng)期間不能吃的食物，這樣才能避免宮寒的發(fā)生。同時，女性朋友來月經(jīng)之后，除了要注意保暖之外，也要飲食清淡，多吃一些芝麻、鴿子肉、紅棗等食物，能溫養(yǎng)自己的身體。

到此，以上就是小編對于生理期不能做10件事的問題就介紹到這了，希望介紹關于生理期不能做10件事的5點解答對大家有用。