大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于小伙一年減了220斤的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹小伙一年減了220斤的解答，讓我們一起看看吧。

1. 220斤減百分之10是多少斤？
2. 220千卡能減多少脂肪？

220斤減百分之10是多少斤？

如果用數(shù)學(xué)算式表達(dá)，220－（220×10／100）＝198斤，220斤就算長(zhǎng)得比較高也屬于超重甚至肥胖了，得花力氣減肥，肥胖容易高血脂高血糖，減肥也往往減這兩方面，少吃肥膩的、高甜高熱能的，可樂(lè)飲料也少喝，多動(dòng)少坐，多吃蔬菜，補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，碳水化合物適量，只要健康飲食運(yùn)動(dòng)適量，220斤就會(huì)變成100多斤，身體健康比什么都重要！??

這道問(wèn)題我們可以分兩步進(jìn)行計(jì)算，首先先算出220斤的百分之十是多少斤？運(yùn)用乘法算式進(jìn)行計(jì)算，220斤×10%等于22斤，然后再運(yùn)用減法公式:被減數(shù)減減數(shù)等于差，列出減法算式就是，220斤-22斤=198斤，所以說(shuō)題目中220斤減百分之十就是198斤。

220斤減掉百分之十是198斤。

22O斤的百分之十是22斤。22O一22二?220一20=2OO，

200一2=198，

所以說(shuō)22O一22=198

220斤的百分之一是多少呢？22O斤的百分之一是2:，2斤。22o斤減去十個(gè)二點(diǎn)二斤就是198斤。這個(gè)計(jì)算并不難，不過(guò)生活中的減肥可就不容易了。

220千卡能減多少脂肪？

220千卡的熱量并不能明確減少多少脂肪。
因?yàn)闇p少脂肪所需的熱量是基于飲食和身體活動(dòng)等不同因素計(jì)算的，不同的人所需的熱量也不盡相同。
一般情況下，1磅（約0.45千克）的脂肪相當(dāng)于3500千卡的能量。
因此，減少脂肪的最佳方法是控制飲食和增加身體活動(dòng)，以達(dá)到消耗更多的熱量而實(shí)現(xiàn)減脂的效果。
此外，需要注意的是，單純的攝取低熱量食物并不能保證減少脂肪的效果，需要配合運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠才能取得更好的效果。

到此，以上就是小編對(duì)于小伙一年減了220斤的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于小伙一年減了220斤的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。