大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于紅糖水不能治痛經(jīng)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹紅糖水不能治痛經(jīng)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 紅糖水治痛經(jīng)因人而異，如何快速緩解痛經(jīng)？
2. 有人說(shuō)紅糖水治痛經(jīng)是謊言，大家怎么看？

紅糖水治痛經(jīng)因人而異，如何快速緩解痛經(jīng)？

紅糖95%以上的成分是蔗糖，并含有少量維生素和微量元素（如鐵、錳）。其中蔗糖的主要功效是提供能量，鐵、錳雖有一定的緩解痛經(jīng)的作用但效果有限。

飲食、熱敷、按摩、鍛煉、藥物等都能緩解痛經(jīng)，但如果疼痛不能忍受、或者變得比以前更嚴(yán)重，說(shuō)明可能存在潛在疾?。蠢^發(fā)性痛經(jīng)），應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。

下面我來(lái)具體說(shuō)說(shuō)。

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加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)、熱敷、按摩、適度鍛煉等有助于緩解痛經(jīng)

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)加重痛經(jīng)，另外有些食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于緩解痛經(jīng)和相關(guān)癥狀。

（1）豆類、花生、小麥（含維生素B1，能保持循環(huán)、肌肉的正常）。

（2）核桃、杏仁、南瓜籽、肉桂（富含錳，緩解痙攣）。

（3）橄欖油和西蘭花（含維生素E）。

（4）糙米（包含維生素B6，可以減少腫脹）。

（5）雞肉、魚(yú)和綠葉蔬菜（含鐵，經(jīng)期易失去鐵）。

（6）奶制品、芝麻、杏仁、綠葉蔬菜（富含鈣，緩解痛經(jīng)）。

2.喝熱的生姜水：在熱水中放入一小塊姜，喝了之后可以緩解痛經(jīng)的癥狀。

3.多補(bǔ)水：多喝溫水或熱水可以加快血液流動(dòng)、放松肌肉，吃水性食物（如生菜、芹菜、黃瓜 、西瓜 、草莓、藍(lán)莓、覆盆子）有助于散發(fā)熱量，緩解痛經(jīng)。

4.熱敷：在小腹或后腰用暖寶寶、熱水袋、熱毛巾熱敷，洗熱水淋浴。

5.按摩背部或下腹部：每天按摩腹部5分鐘可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，可以在月經(jīng)來(lái)的前幾天開(kāi)始按摩。

6. 鍛煉：經(jīng)前或經(jīng)期適度運(yùn)動(dòng)（如生理期舒緩瑜伽）能夠使人體釋放內(nèi)啡肽（能止痛）。

7.保證睡眠充足：成人通常每天需要8小時(shí)睡眠，經(jīng)期可能需要更多。

需要注意的是：在經(jīng)期和經(jīng)期前后最好忌食生、冷、刺激性食物（如咖啡、辣椒）。

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藥物可以快速緩解痛經(jīng)，疼得厲害時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，常用的藥物有：

（1）口服止痛藥，如布洛芬、酮洛芬、雙氯芬酸、萘普生等。

長(zhǎng)期服用此類藥物可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道問(wèn)題、肝功能異常、凝血功能障礙、粒細(xì)胞減少及神經(jīng)系統(tǒng)異常，所以不建議長(zhǎng)期服用。

（2）口服避孕藥，大多是雌激素和孕激素的復(fù)方制劑，可緩解痛經(jīng)。

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如何治療繼發(fā)性痛經(jīng)？

繼發(fā)性痛經(jīng)是指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，常見(jiàn)的器質(zhì)性疾病有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥，要緩解這類痛經(jīng)需先治療相關(guān)疾病。

子宮內(nèi)膜異位的治療：止痛藥、激素類藥、腹腔鏡手術(shù)、剖腹手術(shù)。

子宮腺肌癥的治療：抗炎藥物、激素類藥物、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)、子宮內(nèi)膜去除術(shù)。

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以上內(nèi)容由“問(wèn)上醫(yī)”整理自美國(guó)家庭醫(yī)生智庫(kù)，想了解更多權(quán)威、有趣的健康知識(shí)，歡迎關(guān)注我們！

痛經(jīng)是每一位女性朋友的噩夢(mèng)，關(guān)于如何緩解痛經(jīng)也是眾說(shuō)紛紜，有人說(shuō)喝紅糖水，于是就在那幾天喝到飽，有人說(shuō)按摩穴位，于是按出了淤青，但是，效果往往差強(qiáng)人意，到底如何快速緩解痛經(jīng)呢？其實(shí)真沒(méi)你想的那么復(fù)雜！

最簡(jiǎn)單快速的緩解痛經(jīng)：止痛藥！

對(duì)，你沒(méi)有看錯(cuò)，就是止痛藥，通常是解熱鎮(zhèn)痛類的藥物（非甾體藥物，通常藥品包裝上會(huì)注明緩解痛經(jīng)），比如說(shuō)阿司匹林、撲熱息痛、布洛芬等，當(dāng)然這些藥物最初是用來(lái)緩解痛風(fēng)和風(fēng)濕的，后來(lái)逐漸被廣泛應(yīng)用在各種疼痛的治療中像是牙疼、神經(jīng)痛等等。在這里我們也簡(jiǎn)單科普下這類藥物緩解痛經(jīng)的原理，先說(shuō)痛經(jīng)是怎么回事，研究顯示，多數(shù)的原發(fā)性痛經(jīng)是由于子宮收縮不協(xié)調(diào)或者子宮過(guò)度收縮導(dǎo)致的，而造成這些的原因是體內(nèi)的前列腺素、縮宮素及加壓素等等物質(zhì)，其中罪魁禍?zhǔn)资乔傲邢偎兀。](méi)錯(cuò)，女性體內(nèi)也是有前列腺素的），解熱鎮(zhèn)痛藥可以抑制前列腺素的生成，從而達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用，當(dāng)然為了更好的緩解效果，最好是在月經(jīng)的前兩天開(kāi)始服用，而最好是在飯中或飯后服用，不要等到疼痛難忍時(shí)才開(kāi)始吃，這時(shí)再抑制前列腺素已經(jīng)晚了！

痛經(jīng)，喝紅糖水行嗎？

喝紅糖水可以讓身體暖合起來(lái)，增加能量，活絡(luò)氣血，讓月經(jīng)更為順暢從而緩解痛經(jīng)，但是紅糖屬熱性，假如你的體質(zhì)為火性體質(zhì)，即內(nèi)熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油！且紅糖多用于產(chǎn)后痛經(jīng)恢復(fù)女性補(bǔ)充血?dú)狻?/p>

有人說(shuō)紅糖水治痛經(jīng)是謊言，大家怎么看？

紅糖水治療痛經(jīng)，是中醫(yī)的理論和方法。西醫(yī)可能不一定認(rèn)可。

中醫(yī)是經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，屬于一種黑箱理論。當(dāng)某種刺激作用于黑箱子，會(huì)產(chǎn)生一種效應(yīng)，在多次重復(fù)刺激后，都會(huì)產(chǎn)生這種效應(yīng)，那么，中醫(yī)認(rèn)為，這種刺激產(chǎn)生這種對(duì)應(yīng)的效應(yīng)就被接納。例如，痛經(jīng)的女性喝紅糖水，能使痛經(jīng)得到緩解，那么，中醫(yī)就認(rèn)為，喝紅糖水能緩解痛經(jīng)。所有用現(xiàn)代科學(xué)解釋紅糖水治療痛經(jīng)的說(shuō)法，都是不可取的。由于用科學(xué)的方法，對(duì)紅糖水的化學(xué)性質(zhì)進(jìn)行分析，與痛經(jīng)的原理進(jìn)行對(duì)照，找不出兩者之間的關(guān)系，因而，科學(xué)的方法認(rèn)定，紅糖水不能治療痛經(jīng)。這種用科學(xué)的方法解釋中醫(yī)是不可取的。

那么，為什么有些人喝了紅糖水，痛經(jīng)沒(méi)有好轉(zhuǎn)呢？

上面已經(jīng)說(shuō)了，中醫(yī)是經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，是黑箱，個(gè)體的差異，會(huì)影響刺激對(duì)效應(yīng)的產(chǎn)生。你痛經(jīng)了，喝紅糖水得到了緩解，就是有效，反之，就是沒(méi)效。西醫(yī)也一樣，某藥物治療某疾病，別人有效不等于你就一定有效。如有一種抗肺癌藥物，只對(duì)某種類型的肺癌有效，效果很不錯(cuò)，如果所有肺癌都吃這種藥，那治愈率就低得可憐，因?yàn)檫@種類型的肺癌很少見(jiàn)，你能因?yàn)榇蠖鄶?shù)肺癌病人吃了這種藥沒(méi)效果而否定這種藥治療特定肺癌的療效嗎？

所以，紅糖水緩解痛經(jīng)，是中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，你試過(guò)有效就是有效，沒(méi)效就是沒(méi)效，不能因?yàn)槟阍囘^(guò)沒(méi)效而認(rèn)定是謊言。[33]

一、為什么說(shuō)紅糖水（原來(lái)應(yīng)該是黑糖性熱）治痛經(jīng)？因?yàn)樗前粗嗅t(yī)的“寒熱溫涼平”五性來(lái)決定的；比方說(shuō)冬天冷需要暖氣來(lái)調(diào)節(jié)，夏天熱需要冷氣來(lái)調(diào)節(jié)一樣；再說(shuō)我們吃的食物，熱性的會(huì)上火（比如，生姜、狗肉），涼性的會(huì)出現(xiàn)寒象（比如，綠豆、苦瓜）。

二、痛經(jīng)一般寒性較多，所以通長(zhǎng)用紅糖（黑糖）水來(lái)抑制寒氣，寒氣中和疼經(jīng)會(huì)減輕，何來(lái)的謊言。

三、但是需分清痛經(jīng)的輕重緩急和新舊問(wèn)題，紅糖水解決個(gè)輕小問(wèn)題有幫助，大點(diǎn)重點(diǎn)問(wèn)題用它來(lái)解決就力不從心了，所以，說(shuō)是謊言的人可能就是屬于這類的人。

四、任何事都要辨證的來(lái)分析，才是“中”才是“理”，否則就犯了偏面性的錯(cuò)誤。

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紅糖的主要成分就是碳水化合物，除了能給人體提供能量之外，幾乎沒(méi)有其它的作用。

但是，可是，然而，紅糖水常常能起到治療痛經(jīng)的作用。

為什么紅糖水會(huì)有效果呢？

這就是著名的“安慰劑效應(yīng)”：

如果把普通的水說(shuō)成是“神藥”，只要病人相信，就能產(chǎn)生療效，甚至效果比真藥還好。

只要病人相信中醫(yī)，中醫(yī)就能起作用，正所謂“信則靈”、“中醫(yī)不治不信之人”。

中醫(yī)的神奇療效，大多數(shù)都是來(lái)自安慰劑效應(yīng)，各種巫醫(yī)也是這個(gè)原理。

因?yàn)榕杂性陆?jīng)，失去的血液更多，所以女性更容易患上缺鐵性貧血。

患有缺鐵性貧血的女性，因?yàn)檠狠斔脱醯哪芰档?，造成氧化速度減慢，基礎(chǔ)代謝率降低。所以缺鐵性貧血的女性大多數(shù)都怕冷，手腳發(fā)涼，而且還會(huì)影響生育能力。

中醫(yī)找不到原因，就用“宮寒”這個(gè)假概念來(lái)解釋，而且找不到解決方法。

解決缺鐵性貧血的主要方法就是補(bǔ)鐵，比如服用“乳酸亞鐵”、“硫酸亞鐵”等等。

中醫(yī)使用的“補(bǔ)血”藥材，里面幾乎沒(méi)有鐵，所以基本不會(huì)起作用。

茶里面的鞣酸（丹寧）會(huì)阻止鐵的吸收，所以缺鐵的人不宜喝茶。

古代發(fā)明中醫(yī)的人肯定不是北方人，他們從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)寒冷，他們一旦遇到寒冷的天氣就會(huì)不適應(yīng)，所以他們就聲稱“寒氣是萬(wàn)病之源”。

中醫(yī)實(shí)際上是一種懼怕寒冷的宗教，中醫(yī)信徒們不敢接觸冷水，不敢吃冷飲，甚至有些人認(rèn)為吃水果都是犯錯(cuò)誤。

實(shí)際上，人的抗寒能力完全可以通過(guò)鍛煉而提高。比如冷水浴、冬泳。

人越嬌氣越容易生病，而中醫(yī)偏偏要把人變得特別嬌氣。中醫(yī)讓人不喝冷水、不吃冷飲、不能久站、不能久坐，中醫(yī)把人變成溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)雨?！绻龠@樣繼續(xù)下去，我們這個(gè)民族將會(huì)成為一個(gè)頹廢的民族。

崇拜火的宗教叫做“拜火教”，而中醫(yī)懼怕寒冷，所以中醫(yī)其實(shí)是“怕冷教”。

到此，以上就是小編對(duì)于紅糖水不能治痛經(jīng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于紅糖水不能治痛經(jīng)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。